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腰椎还是腰椎或足弓的生理弯曲，这在年轻人中很常见。
大部分年轻的腰椎是代偿性弯曲，这是由于紧张和腰部肌肉疼痛引起的肌肉失衡，然后腰部身体弯曲。
在这种情况下，腰椎可以完全恢复。主要方法是训练您的背部肌肉并进行背部肌肉的功能锻炼，例如3点或5点拱桥锻炼，吞咽锻炼，散步和游泳。
老年人的腰椎主要是由于脊柱侧弯或腰椎退行性弯曲引起的腰椎变性和骨质增生的变化。在这种情况下，腰椎的恢复很困难，并且通常需要外科骨科来恢复。